Olho seco e dor de cabeça? Pode ser excesso de tempo de tela.

Lidamos com computadores, celulares, tablets e televisores desde o momento em que acordamos até praticamente o momento em que vamos dormir. Usamos estes dispositivos para trabalhar, nos comunicar com nossos amigos e familiares e também nos momentos livres. Se por um lado a tecnologia nos proporciona ferramentas incríveis para que possamos permanecer conectados, por...

Saúde mental: compreendendo sua importância em nossas vidas

A Organização Mundial de Saúde, define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não somente ausência de afecções e enfermidades”. Tal conceito considera aspectos que, por vezes, são negligenciados por alguns de nós, considerando que aproximadamente 25% da população mundial apresenta algum transtorno mental, como quadros depressivos, relacionados a...

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